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Artikel-Schlagworte: „Mythos“

Richtig abnehmen / abspecken – Diät Tipps

Langfristig erfolgreich sein und sein Gewicht anschliessend halten

Richtig abnehmen - Diaet Tipps

Richtig abnehmen – Diaet Tipps – Quelle: thefitindian.com

Jeder der nicht gerade ein Teenager ist weiss, dass im Freundeskreis, Büro oder am Stammtisch das Thema Abnehmen immer fällt. Das Gewicht zu halten oder wieder auf ein gutes Niveau zu kommen ist für viele ein unereichbare Ziel. Doch mit einigen Tricks beziehungsweise richtigen Strategien schafft dies wirklich jeder ohne enorm darunter zu leidern.

Diät oder Ernährungsumstellung?

Grundsätzlich sollte man zwischen einer Diät und einer Ernährungsumstellung unterscheiden. Eine Diät ist oft nur für einen gewissen Zeitraum vorgesehen und hat damit ein primäres Zielgewicht oder Ziel-Konfektionsgrösse. Bei einer Ernährungsumstellung will man nicht nur abnehmen sondern einerseits gesünder essen aber auch langfristig sich dieser Umstellung anpassen und halten.

Wer langfristig sein Gewicht halten will muss an eine Ernährungsumstellung denken und die Diät aussen vor lassen. Eine Ernährungsumstellung beinhaltet nicht nur ein gesünderes Wohlbefinden sonder hilft auch langfrisitg das Gewicht zu halten.

Vorteile einer Ernährungsumstellung

Wer eine Diät macht verzichtet auf sehr viel und versucht so wenig wie möglich Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Teilweise wird dies auch durch Zusatzprodukte wie Shakes etc. ergänzt. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind nicht nur fraglich ungesund sondern lindern nicht wirklich das Hungergefühl. Der riesen Vorteil der Ernährungsumstellung ist, dass man weiterhin seine Mahlzeiten einhalten kann und selten ein Hungergefühl verspürt. Genau das, ist es auch was einem nach seiner Zielerreichung daran hindert erneut wieder zuzunehmen!

Umsetzungen einer Ernährungsumstellung

Das A und O einer Ernährungsumstellung ist bewusstes Essen. Man muss sich nicht nur im klaren sein was man gerade ist sondern sollte auch nicht mit anderen Dingen abgelenkt sein um sich schnell etwas hinein zu stopfen. Wer also morgens belegte Brote frühstückt kann dies weiterhin tun. Jedoch sollte auf einige Dinge geachtet werden. Wer die Ernährungspyramide einhält muss auf nur sehr wenig verzichten wird aber dennoch erstaunliche Erfolge erzielen!

Ernaehrungspyramide

Ernaehrungspyramide – Quelle: gutefrage.net

  1. Verzichten Sie komplett auf Weisbrot. Roggen oder Dinkelbrot enthalten sehr viele Ballsstoffe und halten demnach lange satt da diese schwerer verdaut werden. Ausserdem schätzt man nach einer gewissen Zeit, dass Brot Dunkel sein muss und Weisbrot fades und langweiliges Brot ist. Die Umstellung fällt einigen schwer aber nach ein bis zwei Wochen gwöhnen sich die meisten daran und haben keine Probleme mehr damit. WICHTIG: Lesen Sie genau die Zutatenliste, sehr häufig wird mit dunklem oder gesunden Brot geworben und es besteht dennoch zu 50% aus Weizenmehl. Häufig sind es keine echten Vollkornbrote. Ein guter Typ (Aldi Süd biete ein Brot, Unser Kerniges, 500g für nur 0.49€ an welches ausschliesslich aus Roggen besteht.)

    Roggenvollkornbrot Aldi Sued

    Roggenvollkornbrot Aldi Sued – Quelle: discounter-vergleich.de


    Finn Crisp Original

    Finn Crisp Original

  2. Achten Sie ebenfalls auf den Aufstrich. Butter ist komplett umdenklich. Während man Gewicht verlieren will kann man gerne auf Fette wie Butter oder Olivenöl greifen. Alle behandelten bzw. verarbeiteten Produkte wie Magarina etc. sollten vermieden werden. Genauso wie Brotaufstriche welche sehr Fetthaltig sind. Honig enthält zwar sehr viel Zucker, mehr als es in Marmelade oder Nutella vorkommt, jedoch ist es ein 100%iges natürliches Erzeugnis. Honig ist nicht nur sehr gut verträglich sondern schafft eine Süsses welche durch kein Industrieprodukt getoppt werden kann. Wer gerne morgens süsses ist sollte auf Croissants und andere Gebäcksachen verzichten und stattdessen auf Akazien Honig zurückgreifen. Käse und Wurst sollten ebenso wenig fehlen. Bei der Wurst sollten jedoch billig Produkte, welche durch Verarbeitung viel Fett und andere Zusatzstoffe enthalten, gemieden werden. Ein frischen oder reinen Obst oder Gemüse Saft kann gerne zudem getrunken werden.

    Akazien Bio Honig

    Akazien Bio Honig – Quelle: bihophar-shop.de

  3. Beim Mittagessen muss nicht auf Beilage oder Fleisch verzichtet werden. Täglicher Fleischkonsum sollte wenn möglich allerdings vermieden werden. Nicht unbedingt wegen dem Ziel Gewicht zu verlieren sondern eher wegen dem generellen Ratgeber nicht täglich oder gar mehrmals täglich Fleisch zu konsumieren. Fisch oder Gemüse als Ersatz genügt häufig. Bei der Beilage können es Kartoffeln, Reis oder Nudeln sein. Wer die Ernährungsumstellung ernst nimmt kann dabei auch auf Vollkornnudeln sowie Wildkornreis zurückgreifen. Pommes oder Fertigsossen sollten allderings vermieden werden. Grundsätzlich sind fritierte Lebensmittel nicht gut verdauchlich und enthalten zuviel Kalorien.

    gesundes Mittagsessen

    gesundes Mittagsessen – Quelle: bildderfrau.de

  4. Zwischenmahlzeiten sind kein Problem. Es kommt wie immer drauf an was man isst nicht wie häufig. Auch wenn viele behaupten, welche einer Diät folgen, der Meinung sind das Fruchtzucker genauso ungesund bzw. Kalorien haben wie normale süsse Lebensmittel, sollten Sie nicht auf einen Snack verzichten. Sobald Sie für eine längere Zeit hunger verspühren (nicht beim ersten Anzeichen, versuchen Sie das Hungergefühl zumindest etwas zu verzögern oder auf die nächste Mahlzeit zu verschieben) können Sie ohne weiteres zu einer Frucht greifen. Es ist zwar richtig das ein Apfel oder eine Banane sehr viel Zucker enthält aber wenn der Hunger da ist sollte man auch etwas essen dürfen. Alles andere hat langfristig keine Erfolgschancen. Ausserdem kann man ein verarbeitetes Produkt wie einen Schockoriegel nicht mit einem Naturprodukt sprich Obst vergleichen. Auch wenn ein Mars Riegel von 51g 229kcal hat und eine grosse Banane und ein Pfirsich zusammen 230kcal, kann der Körper mit den Nährwerten aus dem Obst deutlich mehr anfangen als mit dem Nähwertarmen Schockoriegel. Oder haben Sie schon einmal einen übergewichtigen Affen im Zoo gesehen?

    leckeres Obst - die perfekte Zwischenmahlzeit

    leckeres Obst – die perfekte Zwischenmahlzeit – Quelle: abstract-desktopnexus.com

  5. Beim Abendessen verhält es sich ähnlich wie beim Mittagessen. Achten Sie darauf nicht zuviel Fleisch zu sich zu nehmen und versuchen Sie mehr Vollkornbeilagen. Ausserdem sollte Brot als Beilage zum Hauptessen vermieden werden. Der Mythos, dass man Abends keine Kohlenhydrate essen soll weil man sonst mehr ansetzt ist kompletter Schwachsinn. Das einzige Problem welches viele Menschen haben ist, dass Sie Abends bzw. beim Schlafen nicht so gut verdauen können und somit unruhiger schlafen und der Magen sich nicht erholen kann. Ungesund ist es demnach durchaus, kurz vor dem Schlafengehen, noch etwas schweres zu essen, jedoch hat dies nichts mit der Gewichtszunahme zu tun.

    Gesundes Abendessen - Ernährungsumstellung

    Gesundes Abendessen – Ernährungsumstellung – Quelle: alleideen.com

  6. Naschen und Süssigkeiten sind dennoch nicht grundsätzlich verboten. Sehen Sie sich die Ernährungspyramide an dort sind ebenfalls Süsswaren dabei. Es kommt auch hierbei darauf an wieviel und was. Bei meiner persönlichen Ernährungsumstellung habe ich mir es nie nehmen lassen alle zwei Tage ca. etwas süsses zu gönnen. Als KINDER Süchtiger gab es für mich nichts besseres als Schokobons oder Schokoriegel. Doch als ich anfing nach den ersten  drei Monaten der Umstellung wieder auf etwas süsses zurück zu greifen habe ich mit dunkler Schokolade begonnen. Schokolade mit einem Kakoagehalt von 70% bis 90% ist für viele ungeniesbar. Doch ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass man Schockolade aus genau diesem Grund isst. Nach einigen Wochen des Konsum von hochprozentiger Schokolade ist mir der Geschmacht von KINDER Produkten oder Vollmilchschokolade im gesamten deutlich vergangen. Nicht nur das ich weder Schokolade herausschmecke nein es bekommt einem auch nicht mehr. Seither gibt es nurnoch dunkle Schokolade und der Appetit auf herkömmliche Schokolade ist gänzlich verschwunden. Bei der Wahl der Schokolade sollte allerdings ebenfalls auf die Inhaltsstoffe geachtet werden. Dunkle Schokolade vom Discounter beinhaltet oft Stoffe wie Fette etc. welche nicht gesund sind.

    Dunkle Schokolade mit hohem Cacao-Anteil

    Dunkle Schokolade mit hohem Cacao-Anteil – Quelle: gepa-shop.de

Ergebnisse und Erfolge

Wer eine Ernährungsumstellung mit regelmässigem Sport kombiniert wird in nur wenigen Wochen deutliche Erfolge spüren. Möchte man schnell an das gewünschte Ziel kommen sollte man nicht nur dreimal die Woche oder häufiger Ausdauersport nachgehen sondern auch geringere Portionen zu sich nehmen. Der Magen gewöhnt sich sehr schnell an geringere Nahrungsaufnahme und das Hungergefühl setzt schneller ein. Ganz wichtig ist allerdings man sollte immer erst eine kleinere Portion zu sich nehmen und anschliessen ca. 20 Minuten warten bis das Essen sich gesetzt hat. Den häufig ist man mehr als man eigentlich sollte. Vorteil davon ist, dass man sich danach immer noch gut und voll Energie fühlt und dennoch satt ist. Müdigkeit nach dem Mittagessen ist ein Anzeichen davon, dass entweder zuviel oder schlecht gegessen wurde. Wer viel Weissbrot, fettiges oder viel rotes Fleisch konsumiert wird anschliessend sehr träge und müde. Langfristig kann das Gewicht nur gehalten werden wenn man auch wirklich freude weiterhin am Essen hat. Wer einer Diät nachgeht wird häufig nach der Diät damit beginnen die Dinge wieder zu konsumieren auf welche er verzichtet hat. Doch eine bewusste Nahrungsaufnahmen verändert nicht nur die Gewohnheiten sondern schon unseren Magen. In kurzer Zeit verspührt man ein besseres Wohlbefinden und reagiert extrem auf fettiges und zu süssem Essen. Dadurch verzichtet man eher auf diese schlechten Lebensmittel und hält somit an seiner Ernährungsumstellung fest.

Ernaehrungsumstellung Erfolge

Ernaehrungsumstellung Erfolge – Quelle: girlswithmuscle.com

Tipps und Tricks

Grundsätzlich sollte man immer einen Blick auf die Zutatenliste werfen. Denn häufig ist man sehr überrascht was alles in den vermeintlichen gesunden Produkten steckt. Gerade Vollkorn bedeutet zwar das es viele Körner besitzt aber dennoch nur aus Weizenmehl besteht. Damit isst man vll. 5% gesunde Körner, nimmt aber dennoch 95% pures behandeltes Weizenmehl zu sich.

Wer sich nicht sicher ist ob er sich doch noch etwas süsses mal eben zwischendurch erlauben kann sollte folgendes im Hinterkopf behalten. Ein Schokoriegel oder einige Kekse haben zwischen 230-300 Kalorien. Jeder der Ausdauersport im Fitnessstudio macht oder gemacht hat weiss wie lange es dauert diese zu verbrennen. Konkret bedeutet das, dass man ca. 30min Joggen, Fahrradfahren oder Schwimmen. Verzichtet man hingegen darauf so wird der Erfolg schneller erreicht.

Die alte Regel zum Frühstück essen können was man wolle da der Körper in den Morgenstunden auf Höchstleistung arbeitet ist komplett falsch. Es kommt nicht darauf an wann man die Kalorien zu sich nimmt sondern wieviel es über den Tag verteilt sind!

Gefahren von Diäten

Viele sind nicht richtig oder genügend informiert, dass viele Diäten auch Gesundheitsrisiken beinhalten. Wer komplett auf Kohlenhydrate verzichtet schadet sich auf dauer und der Jojo Effekt ist nur eine Frage der Zeit da die Person Heisshunger verspürt.

 

Online Apotheken – Rezept online erhalten

Rezeptpflichtige Medikamente sind umständlich zu bestellen

Rezept vom Arzt für die Online Apotheke

Rezept vom Arzt für die Online Apotheke

Wer in einer Online Apotheke die günstigen Preise nutzen möchte, muss meist auf Rezeptpflichtige Arzneimittel verzichten. Denn das Rezept muss dafür vorher entweder gefaxt oder nach dem einscannen per Email verschickt werden.

Im heutigen Internetzeitalter ist diese Methode allerdings alles andere als Fortschrittlich.

In den USA gibt es für dieses Problem zwar auch keine perfekte Lösung, allerding bietet der größte Apothekenanbieter an, insofern man kein Rezept ausgehändigt bekommen hat, den Arzt bzw. die Krankenkasse an zu rufen. Nachdem die Online Apotheke die Echtheit herausgestellt hat, kann man den Artikel bestellen.

Eine andere Alternative, die die Amigos Unidos Redaktion sich ausgedacht hätte wäre folgende:

  1. Man eröffnet eine ePostBrief Email Adresse bei der deutschen Post
  2. Der Arzt verschickt das Rezept online an die hinterlegte ePostBrief Adresse
  3. Zuhause angekommen sucht man in der Online Apotheke das Medikament aus und schickt parallel dazu, die Email vom Arzt, mit dem Rezept als Anhang, die Email zu der Online Apotheke.

Die ePostBrief Email Adresse ist durch das Post Ident Verfahren (Authentifizierung mit dem Personalausweis oder Reisepass) eine Email Adresse die wirklich zur Person gehört. Dadurch wäre gewährleistet, dass niemand anderes diese Email Adresse verwendet. Außerdem werden die Daten beim Versand hoch verschlüsselt und können, nicht wie bei jeder normalen Email Adresse, nicht abgefangen bzw. gelesen werden. Somit erhält nur der gewünschte Empfänger diese Email.

Mit diesem neuen Verfahren könnten Verschreibungspflichtige Medikamente in Zukunft auch online bequem bestellt werden.


Finden Sie diese Idee gut und umsetzbar?

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Mythos Rezept 666⑁

Weiter haben wir noch etwas interessantes zum Thema „Krankenkassen Rezept“ gefunden. In einigen Foren etc. wird heiss diskutiert weshalb unten links drei mal die Zahl sechs sowohl ein Stuhl Symbol (Thron Symbol) abgebildet wird. So wie es aussieht befindet sich die dreistellige sechs auf jedem gesetztlichen Krankenkassenzettel. Da uns das selbst nei aufgefallen ist waren wir selbst erst einmal verwundert.

Eine ausführliche Recherche betrieb dieser Herr (eial777 / Dirk) im Video unten zu sehen. Ab der siebten Minute wird er allerdings sehr religiös. Wer sich aber dennoch für dieses mysteriöse Zahlenspiel auf dem Rezept interessiert kann sich das Video ansehen. Es geht ca. 8min.

Mythos USA

Vorurteile und Wahre Tatsachen

Mythos USA -Vorurteile und Wahre Tatsachen

Mythos USA -Vorurteile und Wahre Tatsachen

Was entspricht eigentlich der Wahrheit, im Bezug auf die Mythen der USA.

Viele Vorurteile bestehen über die USA. einige Dinge, die eigentlich sehr entscheidend für das Bild der USA sind, sind oft nicht bekannt.

1. Das Land der unbegrenzten Möglichkeiten

Nicht nur der bekannteste Satz, dem jeder zum Thema USA einfallt, sondern auch, eine Tatsache. Doch der heutige Schein der unbegrenzten Möglichkeiten tauscht. Denn, damals als die Europäer nach Amerika kamen, konnten sie sich indem neuen Land ausbreiten und ihre Religion und Lebensart ausleben. Die meisten der ausgewanderten Europäer, sind deshalb ausgewandert, weil sie entweder in Europa verfolgt oder ihre Religion etc. Nicht ausleben durften. Doch diese „Narrenfreiheit“ ist schon lange Vergangenheit. Heutzutage wird das Land von unzähligen Gesetzen kontrolliert. Es gibt für alles Vorschriften und diese werden penibel eingehalten, ansonsten drohen hohe Strafen. Die Möglichkeiten die damals die fremden Europäer in Amerika hatten, erleben die heutigen fremden (Latinos, Asiaten) nicht mehr. Im Gegenteil, sie werden an den Rand der Gesellschaft gedruckt und werden nicht angehört.

2. Tolle große amerikanische Autos

Die oft so „coolen“ Autos, die auch oft im Fernsehen zu sehen sind, sind beim genaueren betrachten doch nicht ganz so cool. Die Qualität und das Made in Germany, was Autos betrifft, kommen eben aus Deutschland. Amerikanische Fahrzeuge sind einfach gebaut. Viel Plastik und einfache Designs. Die Verarbeitung im Innenraum lasst auch bei hoher wertigen Fahrzeugen zu wünschen übrig. Besonders die mittlerweile beliebten SUV’s waren für deutsche Straßen nicht geeignet. Das schwammige Fahrgefühl ist bei höheren Geschwindigkeiten nur schwer unter Kontrolle zu bekommen. Mit 200kmh im US SUV auf der Autobahn wäre ein wirklich sehr gefährliches Unterfangen. Der Verbrauch eines SUV liegt bei ca. 13l auf 100km. Was bei ca. 2,5 Tonnen Gewicht und über 350PS, ein guter wert ist.

Noch eine Info am Rande, wer das Geld hat in den USA, der erwirbt sich auch ein deutsches Fahrzeug.

3. Celebrities trifft man wenn, dann in den USA

Ob es New York oder Los Angeles ist, die Garantie das man einen bekannten Sänger oder Filmstar trifft ist relativ gering. Einer der Gründe ist, das man in den USA ohne Auto nicht das Haus verlässt. Weiter ist in der Regel der Aufenthalt des Touristen zu kurz, dass er jemanden bekannten trifft.

Baywatch, wie es wirklich aussieht

Baywatch, wie es wirklich aussieht

4. An den Stränden amerikas Baden nur die reichen und schönen. Augen auf!

Das ist nicht Baywatch. Die Wirklichkeit sieht eher so aus, dass 40% übergewichtig sind. Das Fernsehen in den USA und das echte leben unterscheiden sich starker als Tag und Nacht. Kleines Beispiel dazu, die TV Dauerwerbesendungen (Bodybuilderfigur in nur vier Wochen ohne anstrengendes Training).

5. In den USA tragt jeder eine Waffe bei sich

Stimmt nicht! In allen Staaten bis auf Texas ist es ohne spezielle Erlaubnis nicht gestattet eine Waffe mit sich zu tragen. Es haben zwar sehr viele Amerikaner eine Waffe, jedoch liegen diese alle zuhause. Der Grund, warum fast jeder eine Waffe zu Hause hat, ist der, dass viele zum Jagen gehen oder auf den Schießplatz. Und wenn es so etwas in Deutschland gebe wurden auch viele eine Waffe zuhause haben. Man kann alle Waffen außer vollautomatische kaufen. Es ist sogar gestattet damit ins Flugzeug ein zu checken. Es müssen jedoch spezielle dinge vorgenommen werden damit es reibungslos funktioniert. Natürlich kann die Waffe nur mit dem Gepäck aufgegeben werden, nicht als Handgepäck.

6. Die Nachbarschaften (Ghettos) sind sehr gefährlich

Wieder falsch. Auch wenn einige Nachbarschaften sehr von einer ethnischen Gruppe bewohnt sind, ist es kein Problem sich dort auf zu halten. Die amerikanische Freundlichkeit (excuse me!) trifft man auch dort wieder. Weiter sind die oft aus Filmen, sehr schlecht gemachten Latinos, sehr ruhig und zurückhaltend. Wer also der Meinung ist, das gewisse Stadtviertel fest in der Hand von einer Gang ist und diese allgegenwärtig präsent ist, der irrt.

7. In den USA studieren weit mehr als in Deutschland

Das stimmt, allerdings darf man nicht vergessen, dass es so etwas wie eine Ausbildung hier nicht gibt. Wer also einen Job mit Niveau Ausfuhren mochte, der benötigt ein Studium. Darunter fallen die gewöhnlichsten Berufe, Versicherung, Banken, Industrie etc..

Ein College ist damit oft eine zentrale ausbildungsstelle. Die Dinge die dort beigebracht werden in den Finanz und Wirtschaftsklassen, beinhalten den gleiche. Lernstoff einer kaufmanischen Ausbildung oder Eines Wirtschaftsgymnasiums. Studieren kann übrigens in Amerika jeder, der eine High School Abschluss hat. Fiesen Erhalt man im Alter von 17jahren.

Einige Fakten am Rande:

  • Die Polizei ist im Übermaß überall präsent. Auf Jahrmärkten, Sportevents, Unfällen, einkaufshallen etc.
  • Wenn etwas vorgekommen ist, sind sofort mehrere Streifenwagen Vorort.
  • Us-Amerikaner haben große Angst vor der Polizei. Auf der Autobahn wird panisch abgebremst wenn Es in der Ferne rot blau blinkt.
  • Viele wissen über alltägliche Dinge nicht Bescheid. Beispiel dazu, wie viel Reifendruck benötigt ein Fahrzeug. Dieser wird so gut wie nie überprüft. Dies ist zum einen der Grund, weshalb viele mit sichtlich Platten reifen unterwegs sind und zum anderen es so viel Reifenschaden gibt.
  • Reiselustig sind sie nicht. Die meisten haben weniger als fünf Staaten ihres Landes besucht und waren noch nie im Ausland (bis auf diejenigen die mit der Militär unterwegs waren). Privat wird nur im Pensionsalter gereist oder wenn man verwände oder Freunde besucht.
  • Wer auf europäischem Niveau in einem Restaurant essen mochte muss tief in die Tasche greifen. Für unter 20$ gibt es da nichts Vergleichbares. Oft wird eine Snackbar oder Fastfood-Laden als Restaurant bezeichnet. Selten wird etwas selbstgemacht, oft kommt es aus der Dose oder ist ein Fertigprodukt das schnell bereit zum servieren ist.
  • Benachteiligungen aufgrund der Herkunft oder Hautfarbe bestehen weiterhin. Auch wenn die USA stark daran arbeiten ist die Gruppenbildung von allen Parteien nicht sehr locker.
  • Bei jeder Gelegenheit, ob öffentlich oder beim Gespräch, wird Gott gedankt und Der Segen Gottes über den USA gewünscht.
  • Man bezahlt für alles eintritt. Beispiel, regionaler Jahrmarkt. Das Parken kostet 8$  sowie der eintritt. Alle Fahrgeschäfte kostet extra und haben die gleichen preise wie in Deutschland. Die Imbissbuden haben übertrieben hohe Preise, für ein Sandwich mit Hackfleisch zahlt man 7$. Dafür arbeiten, in einem geradem 7m kleinen stand, fünf Leute. Welche Aufgabe der einzelne hat ist oft nicht ganz klar. Sie arbeiten wie in Einer Kette die den Wassereimer vom See zum brennenden Haus bringt. So wird das Soft Getränk über drei Personen gereicht.
  • US-Amerikaner sind sehr leicht schnell zu beeindruckend. Fast alles ist amazing (wunderbar, unglaublich). Man hat den Eindruck als ob sie das ganze Leben im Keller gelebt hatten und das erste Mal die Sonne und die Natur gesehen haben. So ist es nicht immer leicht, das wirklich spannende oder schone heraus zu finden.
  • Mit dem größten von irgendwas wird oft geworben. So gibt es das größte Kreuz welches auf der Autobahn beworben wird. Was allerdings eher lustig ist, ist das in großen Buchstaben manchmal zu lesen ist (als Beispiel) „größter Baseball der Welt“. Das ist in ungefähr so als wurde man in Frankreich mit dem größten Eifelturm der Welt werben.
  • Während einer normalen Episode von Simpson oder sonst einer bekannten Serie, werden zwischen vier bis fünf Werbeeinblendungen gezeigt. Und da beschwert sich jemand in Deutschland über zu viel Werbung.
  • Bei einem der über 180 Baseball spielen in einer Saison, wird vor dem Spielbegin. Die Nationalhymne gespielt. Die Flagge flattert hier überall, Restaurants, Tankstellen, Autohändler, Autobahnen etc.

Anhand dieser Fakten, kann sich jetzt jeder selbst noch einmal sein Bild, of the American way of Live machen.



Prüfstein 18 – Sich neue Welten erobern

Palma ist schön, prägt aber nicht Grad fürs Leben. Anders als diese ungewöhnlichen Ziele für Männer

Machu Pichu

Machu Pichu

Einmal im Leben ganz weit weg, dahin, wo noch (fast) keiner war, wo Mythen und Abenteuer
auf Sie warten:
Wir hätten da einige Vorschläge parat, die eine Menge Erzählstoff für viele lange Abende
bieten.
Sansibar oder Helgoland?
Deutschlands einzige Hochseeinsel hat natürlich ihren Reiz, weit über Hummer und Zollfreiheit
hinaus. Dass Helgoland 1890 gegen Sansibar getauscht wurde, ist eine Legende. Tatsächlich
gab Deutschland Wituland im heutigen Kenia an die Briten und erhielt dafür Helgoland und die
Insel Mafia. Die wiederum liegt direkt neben Sansibar. Entdecken Sie die märchenhaften
Gewürzinseln im Indischen Ozean – oder wagen Sie gar den Direktvergleich mit Helgoland
(www.helgo- land.de, www.zanzibar-holiday.com)!
Mythos Amazonas
Riskante Flussfahrten, Urwald, wilde Indianerstämme, Goldsucher, gefährliche Tiere – es gibt
sie noch, die Abenteuer aus den guten alten Büchern unserer Jugend. Und inzwischen kann
man sogar ins Amazonasgebiet fahren, ohne sich gleich einen Giftpfeil ein- zufangen
(www.amazonas-reise.de).
Mittsommernächte
Wenn die Nacht zum Tag wird und erwachsene Pippi Langstrumpfs ausgelassen tanzen, sich
wildfremde Menschen küssen und derjenige, der einen um Mitternacht blühenden Farn findet,
von Frauen umworben wird, dann feiern die Schweden Mitt- sommernachts- Fest. Und was Sie
später davon erzählen, hängt ganz von den Zuhörern ab (Infos: www.schweden-urlaub.de).
Vanuatu-Jumping
Bungee-Jumping gibt’s auch hier, aber wer war schon mal auf Vanuatu, wo der Sprung mit
Lianen an den Fußgelenken erfunden wurde – und noch heute praktiziert wird? Falls es Ihnen
grad entfallen ist: Vanuatu liegt irgendwo zwischen Fidschi, Neukaledonien und den Solomon-
Inseln im Südpazifik. Da können Sie (ab-)tauchen – sogar für immer, auf (noch) unbewohnten
Inseln (www.vanuatutourism.com).
Löwen am Bett
Nein, wir wollen Ihnen jetzt keine der üblichen Safaris vorschlagen, sondern ein paar Nächte in
der Phinda Forest Lodge in Südafrika, wo Sie in gläsernen Bungalows mitten unter wilden
Tieren schlafen – Wildlife deluxe. Von diesen Nächten werden Sie lange schwärmen
(www.ccafrica.com).
Mann-Werdung
Einmal im Jahr (Februar) treten die Bewohner der Osterinsel zum Tapati Rapa nui an: Die
kühnsten jungen Männer werden gekürt, man tanzt, feiert – und die Damen tragen BHs aus
Kokosnuss-Schalen (www.osterinsel.net).
„Die beste Bildung findet ein gescheiter Mensch auf Reisen“
J. W. von Goethe
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